1. 今日あったこと：

びくドンで振り返り

パチンコ　一万負け

筋トレ、ゴルフ打ちっぱ

2. 感じたこと・学んだこと：

今日から三行日記を開始する　ポジティブに感じる

パチは楽しいが、やはり分をわきまえる必要がある　ネガティブだ

筋トレ、打ちっぱは、やはり気持ちよくポジティブになる

3. 明日に向けての一言：

明日は仕事。結果ではなく、行動に焦点を当てて頑張って行く。